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등산무릎은 소중하게! 비타민 가득한 리커버리 트레킹과 산행지 추천!!

비타민디
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[무릎은 소중하게! 비타민 가득한 리커버리 트레킹과 산행지 추천!!] 


오랜만에 산민디가 돌아왔습니다 :)

다들 열심히 산도 타시고~ 라이딩도 하시고~ 바쁜 아웃도어인의 삶을 살고 계실 것 같은데요! 

그래서 제가 이번주에 준비한 내용은

‘비타민 가득할 것 같은 리커버리~ 트레킹코스와 산행지!’


시작해볼까요 


이런 사람에게 추천 !!

- 아웃도어를 너무 열심히해서 몸이 쉬어야한다는 신호를 보낼때

- 그렇다고 집에서 쉴 수 없는, 찐 아웃도어인!

- 맑은 공기 듬뿍 마시며~ 살방살방 걷기라도 해야하는 사람!



이것만 알고 가세요~!

- 난이도 최하(무릎이 정말 힘든 사람) : 살방코스 ‘독산성 세마대지’ 트레킹 코스로!

- 난이도 하(걷는 것 쯤은 전혀! 문제없는 사람): 충주호를 끼고 도는~ 종댕이길 트레킹 코스!

- 난이도 중하(짧은 산행정도는 무리없는 사람): 충주호가 훤히 보이는 심항산 코스!



목차

1. 독산성 세마고지 살방하게 다녀오기

2. 충주호 근처 최고의 트레킹 코스, 종댕이길을 걸어보자~

3. 충주호가 훤히 보이는, 뷰성비 좋은 심항산!



1. 독산성 세마대지

민디 픽 포토존1 (독산성 올라가자마자 보이는 큰 나무 밑)

민디픽 포토존2 (산책로가 모두 보이도록 찍어보기)


위에보이는 사진은 독산성 세마대지의 초입부입니다:)

서울 근교인 ‘오산’에 위치해서 접근성도 좋아요😆


독산성은 백제 시기에 축조된 이후 신라가 성을 보존하고, 

조선시대에 발발한 임진왜란 때도 권율 장군이 독산성 전투에서 왜군을 격퇴하기도 한 곳으로

역사적으로도 의미있는 곳이에요!


가보시면 넓직하고~ 조망이 시원하게 트여있고, 사방에서 불어오는 바람으로

리프레쉬 할 수 있는 산책 공간 이랍니다!

독산성 트레킹 코스 모습 - 경사가 완만해서 걷기 좋아요

독산성에서 보이는 전경 - 막힘 없이 조망이 터져서 시원해요!

독산성 초입부 -액자샷을 찍고 가야해요

독산성 트레킹 코스를 배경으로 인생샷 찍기


사진에서 보시다 싶이, 경사가 크게 있지 않아서

어린아이부터~ 남녀노소 쉽게 걸을 수 있어요.

가족끼리 혹은 운동을 안좋아하는 친구나 연인끼리 가도 너무 좋을 것 같아요😆


주차 꿀팁이 있는데! 주차 위치에 따라 산책 난이도를 정할 수 있으니

꼭 하단의 *표를 참고해주세요 +_+


관련 정보 요약

📍오산, 독산성

🛤거리: 왕복 약 4km

❗️난이도: 3가지 (주차위치에따라)


1)중 - 독산성 공영주차장 : 오르막 길이 꽤 있어서 등산 20분 가능

2)하- 독산성 산림주차장: 정말 가벼운 등산 10분 가능

3) 하하하- 보적사 주차장: 살방한 코스로 산책 / 경치구경 가능


📷포토존: 독산성 돌아보다 보면 죄다 포토존인데, 

*특히 올라가자마자 보이는 큰 나무 밑에서 꼭 찍어주세요 분위기 짱짱!! 




2.충주호 근처 최고의 트레킹 코스, ‘종댕이길’을 걸어보자! 

종댕이 길이라니!! 벌써 이름부터 너무 귀엽지 않나요?? :)

종댕이길은 충주에 위치한 둘레길이에요!

모두가 좋아하는 충주호를 끼고 도는 코스인데!

아직 더운 요즘에도 걱정하지 마세요~

우거진 숲속에서 그늘이 끊임없이 이어지는 길이랍니다 !!
(저는 한 여름에도 시원하게 걸었던 기억이 >-<)


<종댕이길!! 이런 사람에게 추천합니다>

1. 산행으로 고생한 내 무릎 리커버리가 필요하다

2. 그렇다고 동네 산책은 너무 아쉽다!!

3. 산행만큼 운동하는 느낌의 트레킹을 원한느 사람들!!

4. 걷다가 컨디션이 괜찮다면, 산행까지 가능한 사람들(이건 또 밑에서 안내해드릴께요!)


종댕이길 자체만으로 자연 가득이라 너무 예뻐요 :)

나무가 울창한 숲길을 걷는 느낌이랍니다 ~

코스 끝부분에 나타나는 출렁다리!! 언제봐도 좋은 출렁다리죠 :)

동화 속에 나타날 듯한 종댕이길! 막 찍어도 감성 뿜뿜!

!!민디가 추천한 길로 가셔야~쉽습니당!!

(코스 너무 잘 짜서 거리는 길지만, 이렇게 가야 거꾸로 오르막 오를 필요 없어요:)


관련 정보 요약
민디 픽 트레킹 코스:

👉🏻(주차장) 종댕이길 시작 - *종댕이 오솔길 - 생태연못 - 숲해설안내소 - 출렁다리 - 종댕이 윗길 - 원점회귀

📍약 6km / 약 2시간 30분

🚘주차: 종댕이길 제2주차장 (화장실 깨끗해요)

❗️난이도: 하

⭐️중요 포인트: *종댕이 오솔길에서 빠져서 숲을 내려가야 해요!

⭐️출렁다리를 보기위한 방법 중 하나는 ‘심항산’을 오르는 법도있는데 그건 밑에서 설명!



3. 종댕이길만으로는 아쉬운 사람들을 위한,   ‘심항산’



자 ~ 이제 심항산 코스까지 안내해드려야죠 +_+

사실 심항산은 종댕이길과 이어져 있는 등산코스입니다.

저처럼 종댕이길+심항산코스로 가도되지만

’심항산+출렁다리’만 보고 오실 분들도 계실테니!!

코스 소개를 해드릴께요 :)

-

심항산은 충주호로 둘러쌓여 있어서

여유로운 등산을 하시는 분들에게는 길 ‘가’로 걷는 ‘호수뷰’코스가 좋고,

저처럼 이미 종댕이길로 많이 지쳐계시다면, 

‘가온길’ 코스가 안성맞춤이에요!


또한 정상에 8각정이 있는데 여기 위에서 바라보는 충주호 뷰는

세상 멋져요 +_+!!!


관련 정보 요약
*심항산에서 출렁다리만 보고 오실 분들을 위한 코스 정리


🚘주차: 숲해소안내소 (안내소 옆 내리막길 길가에 주차)

🛤코스: 숲해설안내소 - 가온길 - 심항산정상 - 체험길 - 출렁다리

📍거리: 약 2.5km / 약 1시간 소요

❗️난이도: 하

⭐️중요포인트: 체험길로 가셔야 중간에 출렁다리로 빠질 수 있으니, 내려오는 길은 ‘체험길’로 꼭 빠지세요 :)



자~ 이번 콘텐츠에서 다뤄본 리커버리 코스들 어떠셨나요!!

조금의 휴식이 필요하시다면 이런 트레킹 코스들도 산행만큼 너무 좋으니

꼭 가보시길 추천드려요!!


추석 연휴 잘 보내셨길 바라며! 이번주도 화이팅 입니당 :)


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